儿童拉筋会影响身高吗？
不会的。 人体的骨骼肌肉就像弹簧一样，有伸缩性；而且人在运动时，肌肉收缩和舒张交替进行，这种伸缩性和交替性在运动后得到增强，如果长时间不锻炼的话，肌肉就会逐渐“疲软”下去，也就是说运动能使得肌纤维增粗、力量增加，但是如果在孩子发育阶段强行给孩子拉伸过度影响发育就错了，正确的做法是应该在孩子的关节活动范围允许的情况下适当拉伸。
一般建议三岁以上就可以开始进行拉筋练习了，比如睡前可以让孩子双腿伸直并拢抬起，家长一手握拳，另一手握住脚腕，轻轻的敲击跟腱，直到孩子感觉酸痛为止（每个部位每天50－100下）。 不过对于3岁以下的孩子不建议做拉伸训练，此时肌肉的生长还依赖于肌肉的弹性，如果强行进行牵拉有可能影响到孩子的生长。
当然，无论什么年龄如果孩子患有骨骼肌肉类疾病如：佝偻病、营养不良等都不适合做以上的拉筋练习，必须先积极治疗原发性疾病后再考虑进行相关的康复理疗。