八个月婴儿能吃核桃吗？
你好，很高兴为你解答。8个月的宝宝是可以吃核桃的，但是不能一次吃得太多，以免不消化。 核桃是营养价值非常高的坚果之一，里面含有多种人体所需的营养素，特别是其中所含的不饱和脂肪酸，对大脑发育有着重要的滋养作用，因此爸爸妈妈们都很乐意给宝宝吃。 但是需要注意的是，给6个月以下的宝宝吃核桃应当严格控制剂量。由于此年龄段宝宝的消化系统功能尚未完善，而核桃中含有脂肪、蛋白质等多种营养物质，如果一次性摄入过多，很可能导致胃肠道负担加重，出现消化不良的症状，如腹痛、腹胀、腹泻多次等情况。如果宝宝已经出现了消化功能紊乱的情况，也应该立即停止喂哺核桃，以清淡饮食为主，待消化功能逐渐恢复后再考虑适量给予。
对于6个月以上且对核桃不过敏的宝宝，在喂食的时候，也应保持少量多餐的原则，每次1～2粒为宜，并注意观察宝宝是否出现过敏反应，如有应及时停止进食。
另外，虽然核桃营养价值较高，但也不是多吃就会对身体产生多方面的益处。根据营养学研究表明，每日食用核桃数量不应超过7个；若食用过量，可能会阻碍人体吸收其他食物中的营养成分，造成营养的浪费。
除了核桃外，还可给宝宝适当进食芝麻、花生等富含油脂类的坚果，这些油脂类食物可为宝宝提供能量，还能滋润肠道，预防便秘。 但要注意，坚果类属于高热量食物，对于肥胖及有糖尿病家族史的宝宝应合理控制摄入量。