儿童钙粉什么时候吃好?

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一般建议是在早上服用,因为经过了一晚上的睡眠之后,孩子的钙质流失可能比较多,需要及时补充,而早上服用钙剂正好可以及时为身体补上缺失的钙质。 另外,在选择补钙剂的时候,应该选择含有维生素D的钙剂,同时,在服用期间还需要适当晒太阳,这样能够保证钙剂的吸收率。 如果孩子有挑食厌食的情况,可以在医生的指导下给孩子服用益生菌调节肠道菌群,改善食欲。家长也可以尝试做味道比较好的辅食,改变孩子挑食厌世的状况。 除了补充足够的营养之外,还要培养孩子良好的生活习惯。例如养成早睡早起的好习惯,不要让孩子晚睡或者熬夜,否则容易导致免疫力下降,并且不利于身体的发育。

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