七个月宝宝菠菜怎么吃？
可以给宝宝吃蒸熟的菠菜泥，但一次不要吃太多，以防出现肠道消化不良的症状。 宝宝刚添加辅食，一定要由少到多、由稀到稠慢慢来。
具体方法如下： 准备适量新鲜的菠菜，清洗干净后焯水（不焯水的蔬菜中可能会含有亚硝酸盐，对健康不利），然后将菠菜放在搅拌机里打成泥状即可。
做好的菠菜泥可以直接喂给宝宝吃，也可以拌在米粉或者奶糕里面一起吃。不过要注意，初次给宝宝添加菠菜泥时，一定要少量食用，由少到多逐渐增加浓度和数量，以防止宝宝出现过敏反应。
另外，需要注意的是，虽然菠菜含有大量的铁元素，并且富含叶酸，对于补血和叶酸补充都是大有好处的，但是菠菜中的草酸却可能会影响钙、铁等微量元素的吸收。所以，在给宝宝添加菠菜的时候，尽量单独烹饪，不要和其他含钙食物一起食用。