几个月婴儿吃三文鱼？
6个月以上的宝宝可以适量吃一些鱼肉，但必须以新鲜的鱼肉为主，且要在爸爸妈妈的监护下食用。 首先我们要明确一点，并不是所有的鱼肉都适合给宝宝吃的！像咸鱼、熏肉等含盐量高的加工肉类就不适合给宝贝吃，因为这样容易导致宝宝出现食盐过量的问题，影响肾脏功能。动物内脏（如肝脏）也不是适合给孩子吃的鱼类食材之一。 那什么样的鱼肉才是适合宝宝吃的呢？答案是：新鲜、富含蛋白质而且容易消化的鱼。其中，富含蛋白质的鱼有淡水鱼中的鲤鱼和草鱼，海水鱼中的金枪鱼、鲑鱼（也叫三文鱼）以及沙丁鱼等等；容易消化指的是烹调方法适宜，鱼刺适中，宝宝食用后能够顺利吞咽，并且不会卡在喉咙里。
在确定了什么样的鱼肉才适合孩子之后，接下来我们需要注意的就是如何烹饪能让鱼肉保持营养，又易于宝宝吸收。一般来说，清蒸是最保险的烹制方法，用少量盐和食用油腌制10分钟左右，上锅蒸熟即可。 由于宝宝咀嚼能力差，胃肠道消化功能不完善，所以建议把鱼肉做得细碎一些，颗粒大小大概指头粗细，这样更有利于宝宝咀嚼和肠胃蠕动，帮助消化吸收。
不过需要注意的是，虽然三文鱼等深海鱼的刺相对较少，但是给孩子弄鱼刺还是要非常小心的。特别是在制作过程，一定要仔细清理干净，以免有细小的鱼刺隐藏起来，宝宝在不知情的状况下吞下而发生意外。