儿童专注力差怎么办?

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孩子的专注力是在实践中慢慢培养出来的,需要父母帮助,耐心引导。你可以试试这三步。 第一步、营造安静的氛围 在孩子专注地做一件事的时候,如看图书、玩玩具、画画等等,家长不要一会儿给孩子倒水喝,一会儿又让孩子吃零食或水果,这样很容易分散孩子的注意力。

在培养孩子专注力时,一定要做到尽量为孩子营造一个安静的、可集中注意力的环境。 如果家长想锻炼孩子的专注力,可以试着让孩子自己做自己的事情,比如自己吃饭、自己刷牙、自己系鞋带等;如果想让孩子的专注力得到提高,就必须减少外界对孩子不必要的刺激,否则只会事与愿违。

第二步、从日常小事开始训练 如果家长发现孩子的注意力很难集中,那么可以从以下这些方面去进行训练。 首先,培养孩子良好的卫生习惯。因为良好的卫生习惯有利于培养孩子的专注力。例如,教会孩子正确洗手,告诉孩子饭前便后、玩耍后、出门回家后都要洗手,帮助孩子养成认真洗手的好习惯。

其次,培养孩子独立做事的能力。因为能够独自做好自己的事情,是拥有专注力的重要前提。所以家长们应该多花时间去陪伴孩子,去引导孩子完成自己的任务——自己的事情自己做。

最后,父母还要多陪伴孩子,特别是学龄前的孩子更为重要。因为只有多陪伴,才能拉近亲子之间的距离,也能使孩子更加信任父母,进而说出自己的想法和问题。 另外,还可以有意识地培养孩子其他方面的专注力。例如,孩子在专注的玩玩具或者看书的时候,不要去打扰他(她)!如果孩子表现出了对某件事情特别感兴趣,那么就让他(她)尽情的去做吧。

第三步、游戏法来提升专注力 前面讲了那么多关于如何培养孩子专注力的方法,接下来就用一个实际例子来具体说明。 比如说,父母可以和孩子一起来做个“找不同”的游戏。这个游戏只需要准备两张相同的图片,就可以轻松搞定。 父母可以先给孩子示范怎么做,然后让孩子自己去寻找不同的地方。 除了找不同的游戏外,还可以和孩子一起找找图中的错误、找找两幅图的不同地方等等。通过找不同的方式去训练孩子的专注力,绝对是再合适不过了。

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