孕妇维e吃到几个月？
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚或卵磷脂，是最主要的抗氧化剂之一，与维生素C、胡萝卜素等具有类似的功效，是人体不可缺少的一种维生素。 那么，怀孕期间能不能吃维生素e呢？ 答案是肯定的，孕妇是可以适量吃一些维生素e的。 但是要注意的是，任何药物的服用都必须遵循医嘱，不能自行服药，尤其是孕期更加需要注意，以免影响自身及宝宝的健康。 目前，没有证据显示孕妈妈过量食用维生素E会出现不良反应，但根据以往病例资料分析，孕妈妈每日摄取300毫克以上的维生素E，有可能增加婴儿患上急性肾上腺髓膜增生症（又称“海兽胃线”）的风险；长期服用维生素E还会造成维生素摄入过量，出现恶心、呕吐等胃肠道反应，以及牙龈出血、口角炎、皮肤淤斑等症状。另外，大剂量的维生素E还可能会影响胚胎发育。孕妈妈在怀孕期间服用维生素E一定要谨遵医嘱！
一般来说，医生会建议孕期适当补充维生素E，这是因为孕妇在妊娠时期，由于生理激素发生变化，皮肤中油脂分泌量会明显增加，从而使得皮肤表面的屏障作用减弱，很容易导致维生素E等营养成分流失，因此需要及时补充。 而除了补充体内的维生素E外，日常饮食中也应多吃含维生素E的食物，如核桃、芝麻、花生、黄豆等等，这些食物中含有丰富的营养，孕妇适量进食可为机体提供能量和营养素，有利于胚胎发育。