两岁儿童吃什么好？
2岁宝宝已经会跑、跳，甚至有时候还会调皮地爬上爬下，家长已经无法再像以前一样轻易地控制这个“小恶魔”了。对于2岁的宝宝来说，添加新的食物非常重要，这直接关系到将来孩子对食物的喜好和习惯的养成。 2岁宝宝食谱推荐： 1.胡萝卜瘦肉粥 食材准备：大米40g、新鲜胡萝卜一根（约300g）、猪肉馅100g。
制作过程： 大米淘净后放入锅内加水适量煮粥，将熟时加入切碎的胡萝卜和肉馅，调以食盐，煮至熟烂即成。早晚餐服食。
2.土豆香菇饭 食材准备：鲜蘑菇50g、鲜土豆50g、粳米40g、酱油适量。
制作过程： ①将蘑菇去根洗净，放入锅中，加清水煮汤；②将洗好的土豆煮熟去皮，切成丁状备用；③粳米洗净放锅中，加入适量的水煮成稀饭，然后放入切好的蘑菇和土豆，加适量的食用盐等调味品，搅拌均匀煮熟即可。 3.豆腐羹 食材准备：豆腐三块、鸡蛋两个。
制作过程： 豆腐切粒，打入鸡蛋，放入香葱末、姜末，适量食盐拌匀，上笼屉蒸15分钟即可。 除了上面这些，给宝宝做的饭菜要清淡，少油少盐，蔬菜类可以适量放些生抽，但别放味精哦！