儿童缺铁补什么？
如果孩子检查出来，有缺铁的情况，需要及时补充。 宝宝从4个月开始添加辅食，在6个月之前，主要是依靠妈妈来获取体内需要的铁元素。在7个月之后，如果母乳中铁的吸收率降低，那么宝宝就会从辅食中摄取更多的铁。 但是，一般宝宝在10个月左右就会出现缺铁的情况。因为这个时候宝宝开始长出乳牙，喜欢啃咬东西，而肉类等含铁量高的食物往往不怎么爱吃；而且随着宝宝的生长，所需的营养物质也逐渐增多，肠胃的消化能力却未跟上，这样就很容易造成肠胃功能紊乱和营养缺乏的现象。 所以，当父母发现宝宝出现异食癖（啃指甲、吃土、吃纸皮等），或者出现发育迟缓、易激怒、多动，以及脸色苍白、食欲下降、消化不良时，要警惕是不是缺铁引起的，要及时给其补充哦！
那如果孩子已经缺铁了，家长们应该怎么做呢？
首先，就是要立即停止给孩子食用可能会导致缺铁的食物，比如浓茶、咖啡、碳酸饮料等，以免加重病情。 如果孩子已经出现缺铁的状态，建议家长们及时给孩子进行食补。在饮食上，可以多吃一些富含铁元素的食物，如蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜等。
但是，要注意的是，这些食物中含有的铁都是非血红素铁，吸收利用率比较低。如果是想要快速补铁的话，不妨给孩子多吃一些富含血红素铁的食物，如动物肝脏、黑木耳、海带、蛋黄等。 还可以让孩子适当多吃一些富含维生素和纤维素的食物，这样可以促进肠道对铁的吸收。
除了食补之外，妈妈们还可以给宝宝适量服用铁剂，但是要注意，铁剂是不能与牛奶、铁罐头同时服用的，这样会影响铁的吸收。 家长们在平时还要引导孩子养成均衡饮食的好习惯，做到不挑食、不偏食，尽量少吃辛辣、刺激的食品。