8岁儿童补钙什么牌子好？
现在市面上各种各样的儿童钙产品都有，比如钙滴剂、钙粉、钙片等，那8岁小孩补钙选哪种好呢？ 要说给孩子挑适合的钙，可真是难坏了老母亲！ 市面上卖的钙剂五花八门，有液体钙、颗粒钙、钙片，还有专为孕妇和孩子研制的钙剂。 到底该给孩子买哪种呢？ 其实啊，不同的钙剂所含的成分相似，只不过口感和吸收率上有差别而已。 不管是哪一种钙剂，只要孩子爱吃并且能顺利吸收，就是适合孩子的最佳选择。 但要注意的是，钙也不能随便补，要遵循合适的原则。 ① 钙不是万能的 我们总说“吃得钙片，硬如钢铁”，但骨骼中99%的成分是有机成分，仅1%左右是矿物质（主要包括钙磷比例适当）。 也就是说，钙固然重要，但如果钙质缺乏，骨骼中的矿物质含量就会降低，同样会造成骨质疏松。 所以补充钙质并非万能，还是要做好日常饮食营养。
② 不要盲目相信含钙量高的食物 很多人想到补钙，第一时间想到的就是吃虾皮，因为“含钙量高”。 但是你没想到的是，虾皮的腥味很重，宝宝很抵触，根本不吃。 实际上，每100g虾皮的含钙量为725mg，确实很高。但是，人体对它们的吸收利用率却很低，在肠道中只能被吸收35%。 相比之下，其他含钙量低的食物反倒更易被宝宝接受，比如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，每100g含有1200mg的钙，而且容易被人体吸收利用。 如果宝宝对鱼虾不过敏，在饮食上能注意多吃这类富含钙质的食物，就不必再吃钙片了。
③ 不要连续大量服用钙片 很多家长看到宝宝有缺钙的表现，如夜惊、出汗多等，就着急给孩子喂大量的钙片，这种做法是不对的。 因为维生素D能促进钙的吸收，如果摄入过多，超过机体的负荷，不仅会导致中毒，还会加重肠胃负担。 正确的做法应该是，先检测体内钙元素的水平，根据检查结果，确定是否需补钙以及需要的剂量。然后规律服药，一般无不良反应出现，无需停药。