儿童黑眼袋是什么原因?

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“黑眼袋”这个名词可能不够专业,我也不知道正确的叫法是什么。不过倒是知道形成原因和解决方法。 先说一下形成原因吧!据我了解,应该是因为现在的孩子学习压力比较大,加上电子产品普及,孩子用眼过度导致眼部肌肉经常处于紧张状态,无法得到充分休息,再加上孩子本身代谢能力较差,眼周血液循环不畅,就形成了所谓的“黑眼袋”(不知道是不是这“黑眼袋”)。

再来说解决方法。我认为应该是从两方面入手! 一方面,是让孩子注意适当休息,不要过度使用眼睛,注意劳逸结合。可以适当进行眼部按摩,促进眼部血液循环。

另一方面,就是注意合理饮食了。可以多吃富含维生素和矿物质的食物,比如说各种绿叶蔬菜、胡萝卜、鸡蛋等等。还可以给孩子补充一些含叶黄素或者玉米黄质的营养素,比如玉米、南瓜等粗粮,以及蛋黄、坚果、动物肝脏等。因为叶黄素和玉米黄质有护眼明目的作用,而人体不能自动合成需要外源摄入。建议上述食物中多种类适量吃,均衡营养。 另外,可以给孩子试试热敷眼睛、做做眼保健操,缓解视力疲劳。

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