7个月的宝宝晚上不睡觉怎么办？
七个月大的宝宝如果晚上不睡的话，可能是有以下几个原因导致的： 1、白天的睡眠太多导致夜晚该睡觉的时候不困；2、晚饭吃的过晚或者过多导致夜间肚子不舒服睡不着；3、缺乏微量元素比如缺铁钙锌等导致睡眠不安稳；4、环境变化、室温过高或过低、被子太厚等物理因素的影响也会导致宝宝睡眠不安；5、疾病因素：腹痛、腹泻、咽喉肿痛等身体不适也会导致孩子烦躁睡不好。
宝宝长期睡前烦躁情绪影响睡眠很可能会影响发育，爸爸妈妈们一定要找到原因及时帮助宝宝纠正。 可以结合下面几点来查找原因并解决： 1、调整白天睡眠时间，尽量让白天的睡眠时间和次数减少；2、晚餐提前一个小时左右的时间吃，避免吃过饱引起消化不良影响入睡；3、检查宝宝是否缺乏微量元素，如果缺钙积极补充含钙食物，维生素D，若缺铁，要及时补铁。4、注意室内温度，保持房间通风，被褥舒适，让宝宝拥有一个良好的睡眠环境；5、查明疾病因素。
宝宝如有身体的不适，要及时处理。 除了以上这些外在的因素，想要从根本上帮助孩子入睡，还要从宝宝的肠胃功能、消化吸收能力等方面入手。 宝宝如果消化不好、营养吸收差，身体会处于持续性地状态不佳中，这样也会影响到孩子的睡眠。比如说一些宝宝可能会因为脾胃弱、积食等原因会出现夜间睡觉出汗多、易惊醒等情况。
在纠正宝宝不良习惯的同时，家长们也可以给孩子吃一些健脾养胃的食物，如胡萝卜、山药、苹果、小米等，这些都对调节脾胃功能有很不错的效果，从而增进宝宝的食欲，改善消化功能，为宝宝补充营养。