苦瓜汁的功效与作用有哪些？
1、清热解毒 火气大的时候，可以喝一些清热去火的饮品来降火，比如苦瓜汁就是不错的选择。现代医学研究证明，苦瓜中含有类似胰岛素的物质，还能够刺激胰岛激素的分泌，因此对于降血糖有非常好的效果；由于富含膳食纤维和维生素C，因此对肠炎也有很好的疗效；苦瓜中还含有多种氨基酸和矿物质元素，这些都对清除体内的自由基有很好的功效，而自由基是引起人体衰老的重要物质，所以经常饮用苦瓜汁能够祛暑消热，还可以帮助皮肤再生，淡化色斑，美白肌肤。
2、养颜美容 有美白的效果，还能抗衰老，让你永葆青春，是女性美容养颜的首选佳品。除了外涂以外，我们还可以多喝一些具有美白作用的果蔬汁，比如黄瓜汁、柠檬汁等等，都能够帮助我们消除面部粉刺，滋润嫩白皮肤。经常喝一些绿色蔬菜汁也可以起到预防痘痘的作用呢！ 除了上面介绍的功效之外，经常饮用苦瓜汁还有助于治疗胃热症、肝炎、中暑等多种疾病哦！