多大儿童可以吃燕窝？
我给我儿子吃的是鲜炖的即食燕窝，味道挺好的，他每次都能吃完一碗。这个牌子是同仁堂旗下的，应该算老字号了，质量有保障。 宝宝第一次吃的时候我就很注意，先给他试吃了两口，确保他没有过敏的症状后我才让他多吃点的。我觉得宝宝第一次吃一定要少给一点，给他做个口尝，观察他的反应，没问题再让他多吃的。
其实小宝宝皮肤好、抵抗力高与吃燕窝有一定关系。燕窝里含有一种多肽类物质叫表皮生长因子（EGF），它具有促进人体细胞再生、分裂和修护的作用；并且还能刺激胰岛素合成和提高新陈代谢效率，从而起到降低血糖的作用。 对于小宝宝来说，皮肤薄而且娇嫩，抵抗力低下，很容易出现过敏症状或者是感染细菌。
此时就可以适当给宝宝吃一些燕窝来调节身体，改善体质，增强抵抗力和免疫力。当然，宝宝的饮食还是以清淡为主！ 不过也要提醒孕妈，虽然燕窝含有较为丰富的活性成分，对肌肤有很好的滋养作用，但是孕妇还是最好不要服用，避免造成不良影响。