八个多月的宝宝已经可以开始给添加辅食了，首先要注意的是，最开始给宝宝喂辅食的时候不要喂得太饱，否则可能会引起消化不良。 八个月左右的宝宝已经学会了爬，因此这个时期的辅食应该逐渐过渡为半固体状或者固体状食物，这样能够锻炼宝宝的咀嚼能力，为将来进食固体食物打好基码。 这一时期，宝宝已经可以添加的种类包括碎菜、肉末、动物血、鱼肉、豆腐等，这些食物中含有丰富的蛋白质和矿物质，对于促进宝宝生长发育有很大好处。 需要注意的是，除了给宝宝添加富含铁的肉类以外，要尽可能多地引导宝宝摄取富含铁的食物，如绿叶青菜、水果等。
同时，还可以适当给宝宝添加一些糖类食品，如面包、点心、米粥等，以提供机体所需的热量。 在给宝宝添加新的辅食时，最好先少添一点，观察宝宝的大便情况，如果大便正常，没有腹痛、腹泻等情况，说明宝宝对这种食物是耐受的，可以继续添加；但是如果出现腹泻、呕吐等情况，则应该立即停止食用此类食物并带宝宝去看医生。
阙冬倩优质答主8个月的宝宝进入到成长的关键阶段，他们的营养需求在不断提高。作为妈妈，为孩子提供健康的饮食是非常重要的。下面是一些建议：
1. 母乳或配方奶：尽管宝宝开始添加辅食，但还是需要充足的母乳或配方奶来保障营养供应。8岁以下的儿童建议食用母乳，由于其营养成分与适宜的安全性是其他任何食品所无法替代的。
2. 辅食：要循序渐进地开始添加辅食。先开始添加米粉、糊状食物或饼干，慢慢地可以开始添加水果和蔬菜泥（如苹果泥、橘子泥、胡萝卜泥等）。切记要从少量开始，逐渐增加。
3. 米饭和面条：当宝宝的辅食开始加进一些软饭时，可以先从较细的米饭开始。待宝宝习惯后，再逐步尝试普通的米饭。煮面条也要煮得软一些，并且需要捣碎。
4. 蛋白质：鱼肉中含有对小孩发育有利的氨基酸，可以给婴儿提供适量的鱼肉吃。先把鱼炖的很烂，去掉刺再喂给宝宝吃。同时，蛋类作为蛋白质来源也是不错的选择。先从蛋黄开始尝试，逐渐过渡到蛋整只。
5. 蔬菜与水果：提供各种新鲜蔬菜(如菠菜、胡萝卜、土豆)和水果（如苹果、香蕉、西红柿），以增加宝宝的营养需求。
6. 要注意：任何新食物都应先从少量尝试，如果宝宝新的胃口适应，再逐渐增大量。同时要注意观察宝宝对每一种新食物的反应，有任何不适应立即停止。
在给宝宝喂养的过程中，要注意营养均衡和食物的多样性，以保证宝宝的健康成长。另外，要根据宝宝的个体差异和具体要求进行调整。在添加新品种及数量时，一定要循序渐进，以观察孩子的适应情况。
