九个月宝宝喝什么粥?

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9个多月的宝宝已经可以自己啃食大块的馒头、饼干等硬质食物了,在给宝宝喂食的时候可以把这些食物的残渣剔出来,让宝宝自己拿着勺子把碗里的食物弄碎,然后吞吃。 不过这个阶段的宝宝牙齿已经萌出多颗,可以开始逐渐添加一些碎末状的肉类,比如剁得很细的肉末等等,以补充优质蛋白的不足。同时也可以适当吃一些水果,将水果用勺子刮成泥状后再喂给孩子吃,但需要注意尽量别让孩子吃到果核。 在给娃做辅食的阶段,一定要注意卫生问题,所有餐具都必须保证每天高温消毒,厨房也要保持干爽清洁。

除了饮食外,这个阶段的孩子已经开始学站立和走路,因此爸爸妈妈可以在孩子饭后带他出去散散步,锻炼一下身体,这样有利于以后更好地学习知识。 除了以上说到这些,家长还需要注意一个问题——千万不要强迫宝宝吃东西,尤其是刚吃辅食的宝宝,由于此时宝宝咀嚼能力弱,很多食物其实很难消化,如果爸妈硬逼着宝宝吃下去很容易引起恶心、呕吐,甚至消化道中毒的现象发生。

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鸡肉蘑菇粥 原料:鸡胸100公克,洋葱末15公克,米1杯,鸡汤2杯,菜丝适量,盐适量。 做法:将鸡胸去皮去脂后剁碎。将米洗净,把米、鸡汤一同放入锅内,再用大火煮开后转小火煮到粥快烂熟。放入剁碎的鸡肉、洋葱末、菜丝一起煮5分钟。最后加上盐调味,再煮一下即可食用。

白菜豆腐粥 原料:大米30g,干紫菜10g,小白菜2棵,嫩豆腐1/8块,高汤500g。 做法:小白菜剥去老叶洗净泥沙后切成碎末。豆腐也切成碎末,紫菜撕碎备用。在锅内放入淘洗干净的大米,加上高汤,先用大火烧开锅后改用小火慢慢熬煮到6成熟时,加入豆腐末、紫菜末,再继续熬煮到15分钟。将锅内倒入切好的小白菜碎末,边倒边不停地用勺搅动。待米粥熬煮成粘稠状时,停止加热,将米粥过滤后倒入碗内喂给宝宝食用。

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