7个月宝宝怎么吃番茄?

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七个月的宝宝可以适量吃些番茄了,因为此时的宝宝已经具备了一定的咀嚼能力,也学会了吞咽。但需注意,番茄应该尽量煮熟后食用,特别是给宝宝吃的时候,更应注意将其彻底加热杀菌。 除了注意食物的生熟、清洁等问题外,喂养宝宝吃番茄还需要掌握正确的吃法。 一般情况下,我们吃番茄是生吃或者炒着吃,然而对于宝宝来说,生吃不仅味道酸,而且不容易消化,炒着吃又容易将皮弄破,造成营养流失且口感变差。给七个月的宝宝吃番茄应适当煮一下再吃。 但要注意控制温度,不要过度烹煮,以免破坏食物中维生素,尤其是其中含量丰富的维生素C。同时也要注意不要让宝宝吸入热气,避免烫伤。 除番茄外,宝宝七个月还可以进食多种富含蛋白质及维生素的食物,如鸡蛋黄、鱼肉、豆腐、苹果等,为宝宝提供充足的营养,满足生长发育的需要。

在养育宝宝的途中,爸爸妈妈会遇到各种各样的问题和困扰,所以爸妈可以多看一些养娃攻略,做到心中有数,遇事不慌!

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7个月宝宝在添加番茄的时候需要选择新鲜熟透的番茄,将番茄去皮然后用开水烫一下,用研磨砵压成泥状。

番茄鸡蛋泥:将番茄烫熟去皮榨汁,鸡蛋煮熟将蛋白剁成碎末,把榨好的番茄汁放到锅中煮开,最后放入鸡蛋碎。这款辅食具有健脾胃,美容护肤,润肤养阴的功效。

番茄鱼丸粥:番茄洗净用开水烫一下去皮切碎,鱼肉剁碎加少量的盐和胡椒粉搅拌,上锅蒸熟做成鱼丸,将番茄碎和鱼丸一起放入到煮好的稀饭中。这款辅食具有去湿止泻,保护肠胃,促进孩子消化的功效。

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