怀孕5个月能吃辣吗?

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我孕吐特别严重,前三个月没有怎么吃食物,闻到油烟味就想吐;第四个恶心干呕,什么东西不吃就想吐;第五个月反应没那么严重了,开始大吃特吃,火锅、麻辣烫(不是特别辣的那种)、甜食、水果没停过,体重飙升,从86斤到140斤,但是我身体没有任何不舒服,宝宝也很健康。 我家是湖南的,无辣不欢,所以我也没有避讳辣椒,该吃什么吃什么。只是后来肚子大了,不敢像以前一样大口嚼辣椒了,就吃泡椒凤爪等辣味小零食……

但是!!到了孕晚期,即我37-40周的时候,我出现了痔疮!!又疼又痒,难受极了,然后我就戒辣了,连辣椒种子都不吃,生怕对宝宝有什么影响。 可是还是晚了,孩子出生以后我发现他浑身红疹,还便秘(因为我孕期吃了大量辣椒和容易上火的食物),医生马上给我开了药,涂了几天好了。

所以个人认为孕期是可以吃适量辣的,但必须要注意以下几点——

1. 选择清淡做法的辣椒,少油少盐。

2. 多吃蔬菜,保持营养均衡。

3. 一次不要吃太多,以免肠胃不适。

4. 孕晚期注意身体情况,如有不适立即停止食用。

却梓彤却梓彤优质答主

怀孕5个月能够适量吃辣。适量吃辣椒能促进胃液分泌,有助于消化,增加胃肠蠕动,可预防孕期消化不良、脘腹胀满等症状,而且辣椒具有发汗散寒的功效,能提高人体的基础代谢率,从而提高身体免疫力。平时注意饮食清淡,不吃高盐、高糖食物,以及辛辣刺激性重的食物,孕妇不可过量吃辣椒,不可吃辣椒子。

在怀孕5个月时需注意合理安排饮食,日常多吃新鲜的蔬菜和水果,摄入足够的蛋白质,还要多休息,避免过度劳累,保持良好的心情,避免不良情绪的过度影响,平时适当活动,散步或者做一些孕妇体操等,可促进产前产后恢复。

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