怀孕5个月能吃辣吗?
我孕吐特别严重,前三个月没有怎么吃食物,闻到油烟味就想吐;第四个恶心干呕,什么东西不吃就想吐;第五个月反应没那么严重了,开始大吃特吃,火锅、麻辣烫(不是特别辣的那种)、甜食、水果没停过,体重飙升,从86斤到140斤,但是我身体没有任何不舒服,宝宝也很健康。 我家是湖南的,无辣不欢,所以我也没有避讳辣椒,该吃什么吃什么。只是后来肚子大了,不敢像以前一样大口嚼辣椒了,就吃泡椒凤爪等辣味小零食……
但是!!到了孕晚期,即我37-40周的时候,我出现了痔疮!!又疼又痒,难受极了,然后我就戒辣了,连辣椒种子都不吃,生怕对宝宝有什么影响。 可是还是晚了,孩子出生以后我发现他浑身红疹,还便秘(因为我孕期吃了大量辣椒和容易上火的食物),医生马上给我开了药,涂了几天好了。
所以个人认为孕期是可以吃适量辣的,但必须要注意以下几点——
1. 选择清淡做法的辣椒,少油少盐。
2. 多吃蔬菜,保持营养均衡。
3. 一次不要吃太多,以免肠胃不适。
4. 孕晚期注意身体情况,如有不适立即停止食用。