6个月的宝宝如何补铁?

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1、首先来说,6个月大的宝宝如果检查之后有缺铁的情况的话是需要及时补铁的,不然很有可能会出现缺铁性贫血,这对宝宝的成长发育有很大的影响,需要及时的进行补充。 2、但是补铁并不是什么好吃的食物,因为铁是一种微量元素,比较难以被人体吸收,所以如果是从食物中摄入铁元素的话,通常是很难起到效果,而且吃多了还会对身体造成一定的负担。 3、因此一般建议给宝宝吃含铁量高的营养剂来补充,比如琥珀酸亚铁和富马酸铁,这两种都是二价铁离子,吸收率要高于乳酸亚铁、硫酸亚铁等三价铁,可以给宝宝试试。

4、还可以带宝宝去医院测试一下微量元素,看看缺乏的程度如何,再针对性的进行补充。 5、除了药物补充之外,家长们还需要注意日常饮食的补充,像海带、紫菜、蛋黄、动物肝脏、豆类等都是富含铁的食物,可以适当喂食。但需要注意,给6个月的宝宝补充铁应该以辅食为主,奶粉为辅。

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如果宝宝存在铁缺乏,应在医生指导下选择药物性铁剂制剂进行治疗,而不能用成人补铁的制剂。一般药物性铁剂多为二价铁,可选择口服液、糖浆剂或分散片。

除治疗用的铁剂外,还应继续提供富含铁质的食物。同时,注意多让宝宝到户外活动,以增加食欲,促进铁质吸收,加快缺铁状况的恢复。

同时,还应注意不要在服用铁剂同时喝牛奶、草酸(含于菠菜、竹笋等食物中)和钙质(含于豆腐、芝麻酱等食物中),因为这些食物会影响铁质的吸收。一般,服用铁剂以在一天中的任何其他食物分开服用为宜,可安排在三餐后1个小时后服用。铁剂可能对胃粘膜有刺激性,如有恶心等不适症状,可酌情减少使用剂量,适应后再逐步增加。

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