4岁儿童缺钙怎么办？
首先来聊聊孩子补钙怎么补，一般建议给孩子适当补充维生素D和钙，维生素D可以刺激肠道对钙的吸收，增强骨骼牙齿的硬度；而钙则是构成骨骼的重要营养素。 4岁的孩子如果检查出来有缺钙的情况，可以先通过改变饮食习惯来补充钙质。比如让孩子多吃富含钙质的食物，如芝麻酱、虾皮、豆腐、鸡蛋等。
每天让宝宝喝两杯牛奶，再搭配一些高钙辅食，补钙的效果会更好。当然，除了补充钙质外，宝宝也需要适当的晒太阳，这样可以促进体内合成维生素D。 如果通过食补无法改善孩子的缺钙情况，那么就需要服用钙剂了。不过要注意的是，给孩子补钙并不是剂量越多越好。如果摄入过多的钙，身体无法吸收利用，就会随粪便排出，造成浪费。在给宝宝补钙的时候，要注意适量，按照医生的指导来补钙。
其次来说说孩子是否需要补钙以及如何检测是否缺钙。 通常来说，如果孩子出现了下列症状，那么就代表着孩子可能缺钙了： 对周围环境不感兴趣，发呆、冒冷汗、夜惊、枕秃、盗汗等等。 由于孩子还比较小，不会表述自己的不适感，所以家长如果发现孩子有以上表现，就要及时带孩子去医院检查。在确定孩子缺钙后，就要开始补钙。
当然，也可以通过以下方式来判断孩子是否缺钙： 看孩子的指甲是否有白点，因为缺乏微量元素锌会造成儿童指甲有白点； 看孩子的头发是否稀疏、发黄或者枯干，若存在上述问题，很有可能就是缺钙了； 观察孩子的睡眠状况，是否存在易惊、入睡困难等问题，若是，则说明孩子可能缺钙了； 也可以看看孩子的身高、体重增长情况，假如比同龄人差很多，那么就说明缺钙了。