儿童每天吃山药好吗？
你好，很高兴能回答你的问题！ 首先，非常赞同“黄圆媛中医育儿”的答案！小孩子们确实应该多吃山药！ 为什么要给孩子吃山药呢？其实啊，在孩子成长的过程中，我们最担心的就是孩子脾胃虚弱了！ 因为小孩子脾胃功能虚弱的话，那么就很容易引起消化不良、厌食、腹泻、便秘等等情况发生。
而山药正好具有健脾养胃的作用，可用于治疗小儿脾虚所引起的消化不良，还能够缓解大肠湿热导致的泄泻，对小儿脾虚体倦、食少便溏有很好补益功效，非常适合宝宝食用。 而且呀，山药补而不热，温而不燥，同时还能生津止渴、润肺止咳，内热、阴虚火旺的人群也是适合食用的。 对小儿来说，若是能够坚持长期服用山药，可以取得很好的保健功效。 不过呀，需要注意的一点就是，小儿若是有感冒咳嗽等症状的时候不适合食用山药，以免加重病情。
另外就是，在给宝宝食用山药的时候，要注意尽量少吃辛辣刺激的食物，减少对肠胃的刺激；同时还应少吃生冷食物，避免影响消化功能；还要减少高脂肪食物的摄入，因为吃太多油腻的食品，会加重消化负担，不利于疾病康复。