儿童长白头发吃什么好？
1、白果炒熟服食可改善少白头 每天服用5~6粒白果，待白发渐渐变浅，即可停用。需要注意的是，孕妇慎用该药！ 2、红枣煲鸡蛋补血养血减少白发 取大枣10枚、鸡蛋1个，加水适量，同煮后吃蛋喝汁，每日早晚各一次。连续食用3个月就可见到疗效。 3、黑豆洗头可以治疗少年白头发 用洗发水洗净头发，再用冷水冲洗一遍；把黑豆调成豆浆状，加入少许食盐调味，空腹饮下；1小时后用温水洗头，反复揉搓发根，10分钟后用清水冲洗干净即可。
4、桂圆肉配上黑芝麻熬粥补气血 每次用龙眼肉5～7颗，黑芝麻25g，粳米100g，同煮成糊后再加白糖适量，作早餐食用。
5、桑葚泡水饮用补肾益精 中医认为，肾主骨生髓，其华在发，发为血之余，如果肾气亏虚，就会出现头发早白。因此要预防少白头，就可以通过补肾来进行调理，而桑葚就是滋养肝肾的佳品，平时可以用桑葚泡酒或是用水煎汤服用，对肾脏都有很好的效果。 除了补肾之外，还要注意休息，因为熬夜也是引起肾虚的一个原因哦！