婴儿睡不好觉怎么推拿？
很多婴儿在夜里睡觉的时候睡眠质量不是特别好，很多时候总是会突然之间就醒来了，如果家长没有及时喂奶的话，有时候就会一直哭，哭声洪亮、中气十足。那么，婴儿睡眠不好应该怎么推拿保健呢？下面就给大家介绍一些推拿手法。
婴儿睡眠不好应该怎么推拿保健
1、双手交替推膀胱经，每次5分钟，每日2次，可调节背部阳经脉气，使之畅达、化瘀。
2、分腹阴阳，每次5分钟左右，每日2次，可调理脾胃，消除腹脘胀满。
3、推脾土，每只手先推掌心100下，随后再推到手指尖100下，每日2次，可调理脾胃。
4、推大肠，每只手紧压力沿着大肠路线推50下，每日2次，可调理大肠。
5、推肚皮，每只手拇指、食指捏住皮肤，作一圈顺时针的推动，约5分钟，每日2次，可调理胃肠。
6、捏脊4遍，两手拇指、食指捏紧患者皮肤，从尾椎两旁双手交替向前推动到大椎两旁，每日2次，可调理脊柱的抗病能力。
7、推天河水，对手心向内，用推法，从膀梢开端，到腕中落掌，每日2次，可清大肠，调阳经。
小儿睡眠保健秘方
1、 要保持房间安静，不要在房间里乱哄哄地聊天，看电视也要把声音关小点。宝宝的房间最好保持24小时都有灯光，让宝宝睡觉更安心。
2、 让宝宝养成定时睡觉的习惯，对6个月到一岁的孩子来说，每天晚上7点到8点入睡最合适。
3、白天要加强宝宝的身体锻炼，但不要带宝宝外出，可以在房间打转或走动，但不要剧烈运动。
4、保证宝宝的营养吸收，但不要让宝宝吃得太饱，一般宝宝吃完饭以后就已经很困了，如果他不想睡，可以先逗他玩一会儿，但不要时间长，5分钟左右，就可以哄他睡觉了。