如何让婴儿戒掉夜奶?
训练婴儿戒除夜奶
1,逐渐延长时间差
如果能母乳喂养的话,可以在上床睡觉前喂个饱,延长夜间吃饱和下次吃奶之间的间隔时间。逐渐适应直到醒来准备喂奶的时间。注意:一定要在宝宝睡着之前再喂一次。
2,逐渐淡化夜间喂奶过程
让爸爸或者其他照顾者来处理夜间喂奶,因为这个时候其他人的奶水不会像妈妈一样充足,宝宝吃不饱就容易睡着,渐渐适应不吃奶的状态。而且别人没有妈妈身上的味道宝宝也容易满足。如果宝宝非让妈妈喂的话,妈妈喂奶的时候可以避开直接的光源,尽量在黑暗的环境下进行,这样宝宝的意识朦胧容易睡着。另外夜间喂奶的时候也不要跟宝宝讲话,也不要玩闹,让宝宝明白这个时候是睡觉时间。
3,训练宝宝吃辅食
很多宝宝都出现了辅食喂养和夜奶冲突的情况,尤其是晚上喂完辅食之后宝宝已经吃饱了,会影响夜间喝奶,长期以往就会出现夜奶越来越少的情况。只要宝宝接受辅食,就要经常晚上喂辅食,这样就能让夜奶越来越少。而且宝宝能够吃辅食的话,就不会因为饥饿感太强而哭闹。
4,一次吃饱
逐渐训练宝宝夜间一次吃饱,妈妈可以在刚开始的时候,奶头上涂点蜂蜜,增强奶的口感,让宝宝一次吃饱。后期奶头不涂蜂蜜,让宝宝习惯一次性吃饱,这样就不会半夜醒来。