女孩子学养生好吗？
女孩子学点养生好处多，现在生活越来越好，人们的素质也越来越高，所以女孩子不单单要会化妆打扮，懂得一些高雅的爱好和技能，比如：做饭，插花，养猫，写作和养生等更加重要，如果你是个会养生的女孩子，那你一定是个内外兼修的女人，生活也是有滋有味。
中医养生知识简单来说就是“固本，培元，扶正，祛邪”，达到与自然环境的协调一致和控制疾病的发生和发展，增强免疫力，延长寿命的综合措施。包括养生保健和防治疾病两个方面，因此中医养生既是一门预防科学，又是一门治疗学说。
一般而言，中医养生学的理论和技术措施具有广阔性，实践性，实用性，可操作性强，效果显著，价格便宜，使用安全等优点，越来越受到人们的重视。
中医养生学的主要内容为：根据中医理论，遵循天人合一，阴阳平衡，五行制化和精气神鼎立的系统观念，研究人与自然环境，社会环境，心理状态的关系，在强身，防病，祛病，摄生，性生活，长寿等方面的操作技术措施。