1.果汁 新鲜的水果打成汁，维生素损失很少，而且味道很好，可以适量饮用，但注意不要给宝宝直接喝果汁（包括鲜榨的），这样会摄入过多的糖和能量。最好的饮法是将水果打成果泥后食用。2.酸奶 酸奶含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，有利于宝宝健康。
中医认为，黄豆性平，味甘，不仅能补肾养血、健脾和胃，还有和心安神的作用，尤其适合经常排便不畅的人以及体弱、营养不良的孩子饮用。3岁以上的孩子，没有蚕豆病（即葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症，这类患者食用蚕豆或其制品会发生急性溶血性贫血）家族史，都可以喝豆浆。
1.果汁 新鲜的水果打成汁，维生素损失很少，而且味道很好，可以适量饮用，但注意不要给宝宝直接喝果汁（包括鲜榨的），这样会摄入过多的糖和能量。最好的饮法是将水果打成果泥后食用。2.酸奶 酸奶含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，有利于宝宝健康。
中医认为，黄豆性平，味甘，不仅能补肾养血、健脾和胃，还有和心安神的作用，尤其适合经常排便不畅的人以及体弱、营养不良的孩子饮用。3岁以上的孩子，没有蚕豆病（即葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症，这类患者食用蚕豆或其制品会发生急性溶血性贫血）家族史，都可以喝豆浆。