我是用三个月的时间胖起来的，所以如果题主是瘦子的话用三个月的时间胖起来应该很容易看到效果，如果是胖子的话可能就需要更久一点才能看到了哦~ 个人经验总结，希望对你有帮助吧～第一周：刚去健身房不知道干嘛，就去练了几组HIIT（高强度间歇训练），因为之前一直都有在跑步，所以上器械练也不是特别吃力。
病情分析： 你现在怀孕五个月，想要终止妊娠可以做引产手术，但是要做引产手术一定要确定是宫内孕，并且是活胎，而且没有引产禁忌症的情况下才可以做。意见建议： 由于你现在已经怀孕五个多月了，如果要终止妊娠的话需要住院治疗，因为这个时候胎儿已经很大了，如果不小心有出血的情况容易引起休克，比较危险。
脐带可以暂时挡住性别，但这只是时间问题，因为脐带早晚是要脱落，在宝宝出生之后脐带脱落后，女宝的生殖器官还是按照正常发育进行的。如果想知道宝宝的性别，现在可以通过做B超检查、羊水穿刺、验血等科学的方法来了解。
我家宝宝4个月时，已经能很熟练地翻身了 每个宝宝的发育情况都不一样，和遗传有一定关系，也可能受营养状况、环境因素（包括温度、湿度和光线等）以及喂养方式等因素的影响。 一般情况下，足月儿在3~4个月时能独立翻身；而早产儿由于出生体重较大可能要到6~7个月才能完全翻身。
不能！吸烟有害健康，这是众所周知的，虽然烟草燃烧的烟雾中，含有多种有害物质，但是这些物质都不是孕期应该吸入的。 除了香烟、雪茄等含有害物质的烟制品外，生活中还有很多其他形式的烟气危害孕产期女性及胎儿的健康。
对光敏感（晒不黑的反作用力），但一般持续的时间不会太久； 可能有人会出现头晕、头痛等情况，这些都是比较轻的副反应，只要注意休息都会慢慢缓解； 有极少数人群会有比较严重的过敏现象出现，如全身发红、发痒，起风疹块等，这时候要停用药物，及时到医院就诊处理。
阿司匹林在临床中是最常用的非处方药之一，对缓解轻度或中度疼痛（如头痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛）和减轻感冒症状有一定效果。
排除怀孕可能后，闭经3-4个月，首先考虑是内分泌问题导致的，需要及时就诊检查性激素水平、B超等明确病因。
宝宝现在8个月，一直吃的钙是迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，效果不错，宝宝也爱喝。 平时也可以多吃含钙食物来补钙 1、豆制品 大豆是目前蛋白质含量最高、营养最丰富的食材之一，并且富含钙、铁等矿物质微量元素，对骨骼牙齿发育有重要作用，尤其是豆腐和豆腐脑是最好的补钙食品。