几个月宝宝可以添加辅食？
6个月以内的孩子建议纯母乳喂养，不必添加任何辅食；6～12个月的婴儿逐步添加辅食，从稀到稠、从少量到多量，逐渐增加米粉、蛋黄等；在1岁以后可以逐渐减少母乳喂养的次数而以食物来代替，这样既保证了营养的充足又满足了孩子的饥饿感。 辅食的添加原则是由一种到多种，由少到多的一个渐进的过程。每种新食物的添加需要观察3-5天，如果宝宝没有呕吐腹泻或者不适的现象才可以继续加另一种新的食物。
世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，纯母乳喂养至6月龄以上。然而在中国由于各种各样的原因，很多妈妈无法做到纯母乳喂养。这时就要注意给宝宝及时合理的添加辅食了。那么如何为小宝宝合理科学的添加辅食呢？
1.不要过早地添加固体食物：4~6个月后是宝宝学习咀嚼和消化固体食物的敏感期，此时，唾液腺、胃肠蠕动以及消化酶等都已基本准备就绪，开始能够消化不同的营养物质。因此，在宝宝适应流质的基础上适当引入半固体的食物如烂粥、烂面条、菜汤等食物，可锻炼宝宝的咀嚼能力和消化功能。
2.不要过量添加非乳类固体食物：有的家长以为喂得越多越能保证营养素的摄入，其实这是错误的认识。宝宝消化道的承受能力有限，过多的食物会增加胃肠道负担，容易引起消化不良或导致肥胖，影响正常的生长发育。另外，当宝宝因不适应某种食物而出现呕吐或腹泻等急性反应时，往往会对这种食物产生心理恐惧，进而拒绝食用这种食物，造成营养素的摄入不均衡。
3.不要随意改变食品的形态：在制作辅食时不能随意改变其性状及结构，比如将水果捣成泥状给婴幼儿吃就不好。因为这样会破坏水果原本含有的维生素C等物质，降低营养价值。
4.不要盲目相信“聪明”食物：家长喜欢把各种营养素“打包”进所谓的“聪明”食物之中。实际上，食物中确实含有多种营养素，但并不能简单地认为某种食物含有某一类营养素，吃了这种食物就能够补充到相应的营养素。而且，不同食物中所含的营养素是有区别的，同一种类食物中的营养素含量也是不一样的。所以盲目相信“聪明”食物的做法是不可取的。