怀孕前三个月不能吃什么?

唐辰阳唐辰阳最佳答案最佳答案

我孕早期,除了医生嘱咐的叶酸片和维C外,也吃了其它维生素片。 刚开始什么都不知道,什么都吃,后来才听人说要少吃或不吃山楂之类的酸东西,于是就开始忌口(但只忌了2周左右);

又有人说不能吃桂圆(我没敢吃);又说不能吃木耳会流产,我也没敢吃!结果有一次无意中看到电视里说黑木耳是排毒的,而且很好吃的,就又吃了起来.....反正孕期我是啥都尝了下~

不过还是有些要注意的地方:

1、前三个月最好别吃螃蟹等寒性食物,我吃了一次后肚子就不舒服了,以后就没再吃过!现在想想有点后怕呢~~

2、西瓜也是寒性的,也不太好!

3、芒果易过敏,特别是皮肤容易出疹子的人最好不要吃! 我老公就让我吃了好几次,还说什么孕妇多吃水果对孩子皮肤好,可把我气坏了! 另外医生说不要吃辛辣的食物,但我当时胃口不太好,很想吃辣的就都吃了些,只是没有很辣的而已啦……

4、还有说前三个月不能吃味精的,我也忘了是不是真的哈~~~

5、最后就是少看电视、电脑及手机,多出去走走散散步,保持心情愉快哦~

6、至于大家说的不能吃螃蟹啊,桂圆之类的东西我都没怎么注意过,好像没听说过吧。。。。

优质答主

孕早期,叶酸和铁剂是孕期补充的“重头戏”。 一般建议备孕期间及早孕期口服叶酸片或者复合维生素(含有叶酸); 在备孕期及早孕期补充足够的铁剂(补铁可以防止孕妇及胎儿出现缺铁性贫血症状,同时预防产后大出血风险)也是必要的。

所以建议题主还是去医院就诊咨询医生服用哪种维生素和矿物质制剂吧! 但要注意避免含咖啡因的食物哦~ 如巧克力、咖啡等。 如果有抽烟喝酒的习惯也应该在计划妊娠后戒烟戒酒哦~

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