儿童喝的益生菌哪种好？
首先给大家说一下，关于儿童和成人能不能一起吃益生菌这个问题，答案是肯定的。 人体体内有各种各样的细菌，这些细菌分成很多种菌群，其中有一类对我们身体有帮助的菌属叫做益生菌。 人体的胃肠道内有着种类繁多的细菌群落，根据目前研究的进展，这些细菌大约可以分为10个菌属。其中益生菌占大部分比例。除了双歧杆菌外，还有乳酸杆菌、粪链球菌等。（如下图） 而我们平时吃的益生菌制剂，大多数都是对这些有益菌属的培养物或者其代谢产物。人体摄入后，有益菌属于可以定殖在人体胃肠道内的。并且能分泌各种酶类物质，参与食物的消化。 虽然平时我们吃进去的食物首先经过牙齿的咀嚼，然后胃液的消化，最后才能到小肠进行吸收利用。但益生菌却是直接在小肠里面吸收的。也就是说，如果小孩直接服用益生菌的话，那么进入孩子体内的活菌是可以直接到达肠道，起到调节肠道微生态的作用。
不过要注意的是，虽然儿童和成人都能够一起吃益生菌，但是益生菌的功效各有不同。 比如说，枯草芽孢杆菌对于腹泻有很好的效果； 地衣芽孢杆菌具有抗感染作用，对腹泻也有很好的疗效； 乳酸杆菌则是对腹泻比较有效的益生菌之一； 大肠杆菌对于便秘的效果比较好； 双歧杆菌则是能同时适合于儿童和成人肠胃中的环境，是最安全的益生菌。 (注意：以上效果只是来源于相关领域的研究，具体的效果因人而异) 所以大家在购买的时候，一定要根据孩子的症状进行选择。 另外需要注意的是，现在的益生菌制剂一般都是冷凉的。如果在室温下放置时间过长，很容易失去活性。所以如果是买回去自己服用的话，记得放冰箱冷藏保存。