我怀孕期间也吃阿胶的，不过不是鲜胶 是东阿牌的 阿胶块 每天吃三片 一直吃到产后三个月 效果很好 我当时脸色很黄 所以就吃了 结果皮肤明显变好了 现在还有点小黑皮没有完全消去呢 嘻嘻 还有我觉得孕期吃些燕窝也不错哦 有条件的话就吃吧 对宝宝也好（只是价格比较贵） 我是孕后期才开始吃的 每天一碗燕窝汤 燕窝是干燕撕成条的 泡一天 用高压锅炖的 非常省事而且味道很好哦~！
其实怀孕的时候适当补充一些营养还是很有必要的啦 只要不过量就好 呵呵~~
至于这个东阿牌子的 我觉得不错 不过我没有吃过其他牌子 也不清楚别的怎么样
如果楼主一定要买鲜胶 那就去药店买吧 超市里的鲜胶不知道是什么做的。。。 关于鲜胶和阿胶块的对比 可以百度一下
反正我是只吃过阿胶块的 没有吃过鲜胶哦～
乜函碧优质答主吃一点是可以的，毕竟不是毒药。但是，不要吃太多。 孕妇在孕期需要更多的能量和营养来维持自身和胎儿的生长发育，而很多食物中含有蛋白质、脂肪等成分，这些物质对于孕妇来说是不可或缺的营养素。因此建议在孕期内保持正常均衡饮食，注意荤素搭配、粗细结合，保证充足的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等的摄入。
除了健康饮食外，还可以适当增加一些富含优质蛋白的食物的摄入，比如鱼肉、蛋类、奶类等，以及大豆或豆制品、坚果类食物等，补充孕产期所需的蛋白质以及其他营养物质；也可以考虑服用复合维生素、钙片等保健品。 对于某些特殊的膳食营养素也应该适当加以补充，例如铁元素，孕晚期由于血容量迅速增加，对于铁的需要量大大增加，如果不及时补充，很容易导致缺铁性贫血的发生，严重者可出现贫血性心脏病甚至危及生命，所以应该适时适量地额外添加含铁丰富的食物。 最后建议大家在孕检时积极听取医生的指导和建议，不要自己盲目进补。
