儿童能吃番石榴吗？
小孩子当然可以吃番石榴了，而且还要多吃呢！ 番石榴是一种营养价值非常高的水果，味道非常可口，而且口感特别好，里面含有大量的维生素，尤其是维量元素的含量非常高，小孩子吃了之后能够促进骨骼的发育，身体的成长。常吃番石榴还具有以下这些功效和作用。
1、消炎杀菌 番石榴中含有大量的花青素以及维生素C，这两种物质都是具有很好的消炎杀菌的作用，小孩子如果吃了有炎症或者感染伤口，有很好的愈合效果。还能有效抵抗细菌的入侵，防止发生感染。
2、保护牙齿 经常给孩子吃番石榴，能够起到保护牙齿的作用。因为番石榴中富含钙质，而钙是人体骨骼的重要成分，还能够帮助牙齿坚固，减少牙齿疼痛；还含有大量的水溶性纤维，能够有效清除牙齿表面的牙菌斑，减少牙周炎的发生。从小给孩子吃水果，应该首选番石榴。
3、抗氧化，美白肌肤 皮肤衰老是因为体内自由基过量引起，而抗氧化剂就能够消除过多的自由基，延缓衰老进程，而番石榴中含有非常多的多酚类物质，具有强大的抗氧化效果，可以减少黑色素沉着，从而起到美容养颜，美白肌肤的作用。 所以，小朋友是可以吃番石榴的，而且要多吃。但是，要注意的是，由于番石榴性凉，因此一次不要吃太多，以免刺激肠胃，出现不适症状。