几个月宝宝开始补钙最合适？
婴儿从出生后2～3周起，可以开始补充维生素D，一般不需要额外补充钙剂。 维生素 D的主要来源是通过人体皮下脂肪的贮存，通过阳光照射7～8分钟就能产生充足的维生素D，从而促进小肠上皮细胞摄取和转运钙，并促进肾小管对钙的重吸收、促进甲状旁腺激素分泌，以维持血钙浓度、骨骼代谢。所以除了日照（冬天必须加穿厚衣服）外，也可以口服一定量的鱼肝油制剂来补充维生素D。 1岁以内的小儿每天需要400国际单位的维生素D；1岁以上小儿每天需600~800国际单位。目前市售的鱼肝油制剂中每粒含维生素量基本符合要求。如果服了足够量的鱼肝油仍出现缺钙表现者，应进一步检查是否由其他原因引起，如患贫血或消化不良，也会影响钙的吸收。若经检查确定为缺钙时，可在医生指导下服用适量的钙片，同时注意多晒太阳，增加饮食营养，多吃富含钙的食物以及富含维生素C的新鲜蔬菜和水果等。
1.母乳或配方奶充足的情况下，婴儿可以不额外补钙。
2.母乳或者奶粉中含钙量都比较丰富，只要保证奶量充足，一般不会缺钙。
3.早产儿及双胎儿有易发生佝偻病的可能，需要出生两个月就开始补充。
4.夏季天气炎热，户外活动增多，可以不用补VD，但是一定要晒够太阳，特别是中午前后不要晒。因为紫外线照射皮肤后会产生一种叫维生素D的物质，能促进钙的吸收利用。
5.早产儿可补充至3个月龄。
6.预防佝偻病的办法是每天补充鱼肝油(维生素AD，剂量为每次1滴)，冬季天气寒冷可多进行户外日光浴。
7.如果使用母乳喂养的宝宝，妈妈应该多吃动物肝脏、胡萝卜、海带、蛋黄等食物，以便于满足宝宝生长发育的需要;如果是人工喂养或混合喂养的宝宝，可以适当添加一些辅食，例如米汤、豆浆、鱼泥、猪肝等来补充钙质。