十个月宝宝不爱吃辅食怎么办？
先来说一说，我家小公举10M+的辅食情况（现在13m+） 每天早、晚各一顿辅食，午饭前加一次点心。 一顿正餐主食2-3种搭配，蔬菜1种，肉或蛋类1或2种；点心水果适量 早上7：00起床 起床喝150ml左右的奶（6点50左右起床） 8：00 母乳/奶粉 中午9：00 第一餐主食、蔬菜、蛋（或肉）；点心苹果泥 上午10：30左右加第二顿奶（70-80ml） 中午12：00 第二餐主食、蔬菜、肉（或蛋） 午饭后一点水果 下午14：00 第三餐主食、蔬菜、鱼 下午16：00 第四餐主食、蔬菜、鸡肉或猪肉 晚上18：00第五餐主食、蔬菜、鱼肉 晚上21：00睡前最后一顿奶（170-180ml） 在添加辅食时，我们也是按照循序渐进的方式来的—— 6M开始的时候，每天添加一次，量从少到多，由稀到稠，观察宝宝的适应程度。 待适应一段时间之后，逐步增加一天两次。 现在已经可以接受各种蔬菜，肉类了，但是水果还是会吐出来一部分…… 我觉得可能是水果的味道太浓厚了，所以小公举不喜欢吧！
下面说说，如何让小孩子爱上吃饭 首先得让他对食物有兴趣，大人不要有畏难的情绪啊~ 其次呢，就是食物的种类要尽量丰富一些啦，这样才容易吸引小朋友的注意哦~~ 接下来就该上硬菜了～我推荐几个食谱给大家吧~~~~ 虾粥：大米、虾、青菜 做法：大米洗净浸泡半小时后倒入电饭煲里煮粥模式煮好，虾去头、去皮、去虾线备用锅里少许油煸炒一下虾，然后倒入米锅里炒一会，加入开水煮开后再倒入电炖盅里继续炖煮半个小时，最后放入切段的青菜即可 西红柿面：西红柿、中筋面粉、水 做法：西红柿用锅煮软压成汁，过滤掉西红柿籽后备用，把30g面粉和成光滑的面团醒三十分钟后揉成细条切成小段，锅中放水煮沸下入面条煮熟捞出过凉水沥干待用热锅冷油下西红柿翻炒出汁水，然后把面条倒进去翻炒均匀加盐调味 最后一步撒入葱花点缀增香就行了
西兰花虾仁烩饭：西兰花、大虾、米饭
做法：西兰花用水焯熟切碎待用，大虾去头壳去壳留下尾巴部的外壳不用去掉，去掉背部的沙线和腹部黑线，然后开背去除虾线，放入少许料酒和白胡椒粉腌制一下锅内放油烧热将大虾放入锅中煎黄两面捞出待用，锅内留底油下葱姜末炒香再放入西兰花炒均匀，然后将大米饭倒入锅中一起翻炒，炒至没有干糯米只有米粒的状态就差不多了，然后倒入半碗清水盖上锅盖焖至汤汁收浓一些就可以出锅咯 再加一个土豆饼：土豆泥、鸡蛋、胡萝卜