叶酸成人吃有什么作用？
叶酸的作用和适用人群 叶酸，也称维生素B9，为机体代谢不可缺少的维生素；对蛋白质、核酸的合成及细胞的分裂具有重要作用。叶酸广泛存在于各类食物中，动物肝脏、豆类、新鲜蔬菜中都含有丰富的叶酸。 1.预防神经管缺陷（NTDs） 叶酸缺乏可导致巨幼红细胞性贫血、胎儿宫内发育迟缓、流产、早产等情况的发生，补充叶酸可预防NTDs，包括脊柱裂、脑积水、无脑儿等。孕妇服用叶酸的最佳时间是孕前3个月至怀孕3个月，每日口服0.4mg-0.8mg叶酸制剂即可。 2．降低新生儿出生缺陷率 我国每年新发现遗传性耳聋患儿数万名，而孕期充分增补叶酸可降低新生儿先天性耳聋发生率。叶酸摄入不足会增加宝宝患染色体异常的风险。有数据表明，叶酸摄入量低于75ug/d的女性生育的无脑儿婴儿的概率是摄入充足叶酸(大于75ug/d)的6倍。
哪些人不适合吃叶酸？ 虽然叶酸在预防胎宝贝畸形方面有很大功劳，但是并不是所有人都可以放心服用。 例如孕前患有血液疾病的妇女，需要先治好疾病才能服叶酸。
备孕期间如果缺乏维生素B12，也会增加流产风险，因此需要在医生指导下使用叶酸替代治疗。