两个月宝宝补什么钙好？
我家宝宝之前也是缺钙，医生给开的葡萄糖酸钙口服溶液味道不错，我给宝宝喝过一段时间，效果也不错，后来查了一下这个药物是纯钙剂，没有添加糖分等其他添加剂，对宝宝牙齿发育应该没影响吧~不过我觉得如果宝宝食欲好的话还是食补最好了，可以多给宝宝吃些含钙丰富的食物，还有多晒太阳促进吸收。
1、牛奶 半杯牛奶，约含钙300毫克； 2、鸡蛋 蛋黄中的钙比较丰富，一个蛋黄中含钙约250毫克，但含嘌呤较多，有尿酸偏高的妈咪要注意量不要太多; 3、虾皮 每500克虾皮的含钙量高达2500毫克，仅次于鱼类; 4、豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量很高，黄豆大约1300毫克，豆腐干含钙量为700毫克/100克，比萝卜高近10倍，比虾米高2倍，而且易于消化吸收; 注意：有的父母为了便于烹调将大豆磨细制成豆腐，但若制做不当，会造成大部分钙质丢失(比如做成豆腐脑或豆浆)，因此豆腐和豆腐干要适量食用才行哦！
5、海带 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上30克即可，但不能经常吃，因为其中含有大量硝酸盐，经过细菌的分解后，会成为亚硝酸盐，对人体有害。 6、动物骨头 动物骨骼中含有钙磷，且易被人体吸收，排骨汤等对补钙很有好处，但需注意炖汤时不要放得过多，也不要熬时间太长，否则汤中的钙非常少。
7、紫菜 含钙量高于菠菜，并含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，特别是维生素B1以及胡萝卜素含量非常丰富。所以用紫菜来做饺子馅也是个不错的选择呢！
8、白菜 大白菜的钙含量也很高，而且容易消化，适合宝宝食用！除了上述这些，芝麻酱、黑木耳、海带、小鱼和小鱼干等都是不错的补钙食品哦～～