四个月孩子趴着睡一宿可以吗?

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刚睡醒,看到这个问题有热度,就立刻进来回答! 先放结论,不推荐4个月宝宝整夜连续俯卧入睡,原因如下:

1、影响生长发育。4个月的宝宝已经开始萌牙,此时如果总是采取俯卧位睡眠,会影响牙齿的正常发育;

2、窒息风险。宝宝仰卧时,舌头、软腭等肌肉放松而且舌根部向后坠,一旦宝宝呼吸不畅,宝宝自己会立即翻转身体改为侧卧,从而避免窒息危险。而俯卧的宝宝如果发生窒息,宝宝自行翻身的概率较低,存在一定风险;

3、头部颈部损伤。宝宝仰卧时,头部由枕骨着地,身体重量使头部的压力分布在整个脸上,不会造成局部压迫;然而当宝宝俯卧时,头颅的受力点是在额头和两边脸颊上,对于还处于头颈肌控制能力很弱的宝宝来说,很容易引起头颈部肌肉的拉伸,甚至导致脊柱弯曲,影响未来身高;面部受压也不利于头面部器官正常发育;

4、四肢发展。宝宝一直俯卧,头部的血供就会相对较差,不利于大脑发育,另外长时间处于同一姿势,对四肢的发展也会有影响。 所以,虽然趴着睡能锻炼宝宝的颈部、背部肌肉,有利于日后头的竖立和身体其它动作的发展,还是不推荐4个月宝宝一整晚都趴着睡。

那到底该怎么睡呢? 一般来说,新生儿期(0~3个月)建议保持仰卧位睡眠,因为这一阶段的婴儿已经能够自主呼吸,胸腔和腹部都有力量,能够使气体顺畅地在肺部和支气管中流通,保证氧气供应,减少吐奶可能;3个月后,随着胸腹部的肌肉越来越有力,可以开始尝试侧卧睡,左右两侧轮流着睡;6个月后,宝宝已经能够自主翻身后,就可以像大人一样随意地更换睡觉的姿势了。 但需要注意的是,无论采用什么睡姿,总的原则是宝宝全身肌肉能得到有效松弛,并且睡得安稳、舒适。

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