七个月宝宝能吃什么粥？
七个月的宝宝已经可以吃很多食物了，这个时候正是培养宝宝吃辅食的最好时机呢！ 给宝宝做辅食最重要的是要注意粗细搭配、荤素搭配，保证宝宝摄入的营养均衡。 除了喝奶外，还可以吃一些粗粮颗粒、新鲜果蔬、动物内脏、蛋黄、鱼泥、肉泥等。 为了宝宝吃得健康，爸爸妈妈们一定要谨记饮食原则哦～
1. 食物细软易消化 七个月的宝宝咀嚼能力和肠胃消化功能还没发育成熟，因此建议给宝宝吃的食物最好制作成泥糊状，口感要细腻，这样比较容易咀嚼和吞咽。 同时，由于宝宝的脾胃功能尚未健全，因此应尽量避免给宝宝食用生冷、辛辣刺激的食物，以免伤害到娇嫩的胃肠道。
2. 荤素搭配，合理补钙 宝宝生长发育所需的能量和营养都来自食物，因此饮食要做到营养均衡，尤其要多补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等； 多补充维生素，多吃新鲜水果、蔬菜； 适当补充钙、铁等微量元素，促进宝宝骨骼和大脑发育。 为了宝宝摄取充足的微量元素，可适当的给宝宝补充含钙质、铁质丰富的食物，比如虾皮、豆类、核桃、肉类等。
3. 粗细结合，荤素搭配 为了平衡膳食，保持营养全面，在给宝宝做辅食时，要注意粗细结合、荤素搭配。 这样可以为宝宝提供充足的营养元素，也能有效防止宝宝出现偏食、挑食的情况。 除了一日三餐之外，爸爸妈妈们也可以准备一些粗粮颗粒、新鲜蔬果，让宝宝自己抓取着吃，有利于训练宝宝的咀嚼能力。
不过，给7个月的宝宝添加新食物时要慎重，最好是先从少量添加开始，观察宝宝排便及反应状况，如有异常要及时停止喂食并带宝宝就诊。