怀孕八个月腿酸怎么办？
孕晚期出现大腿根、腰部、肩颈等部位酸痛，是孕妇常经历的痛苦，尤其是仰卧或侧卧时，上述部位疼痛明显加剧。这种症状称为“生理性疼痛”，通常不需要特殊治疗，注意休息和姿势即可缓解。 但如果是以下这几种情况引起的疼痛，则需要及时就医： 1. 疼痛剧烈，无法忍受； 2. 有局部压痛，或者明显局部肿胀； 3. 伴有发热、寒战等全身症状； 4. 经休息不能自行缓解的关节疼痛； 5. 存在糖尿病、高血压等疾病，并伴有关节疼痛。 引起孕期疼痛的原因有很多，除了胎儿发育导致的生理变化外，孕期疼痛还可能与疾病因素（如痛风）、药物使用不当以及环境改变有关。
无论是生理还是病理原因导致的关节痛，都应注意改善生活方式以促进恢复。
1. 避免久坐不动：建议每坐1小时就站起来活动10分钟左右，减轻对脊柱和下肢的影响；
2. 选择合适自己的枕头：太高的枕头不利于背部肌肉放松，会引起背部疼痛，应尽量选择硬度适中、高度不超过一拳头的枕头；
3. 注意保暖：夏季也不要贪凉，不要直接对着空调冷风吹，以免腰背受凉导致疼痛加剧；
4. 适当进行锻炼：可以进行游泳、瑜伽等运动，但应避免剧烈运动，以防发生意外。