怀孕四个月能多走路吗？
可以的，对于孕妈来说，孕期适当运动是非常重要的，不仅有助于宝宝的发育，也对日后顺利分娩有很大帮助。 不过运动也需要有讲究，并不是任何运动都可以做的。 孕早期（0-3个月） 此时由于胚胎尚未稳定，不适合进行剧烈运动。一般建议在这个阶段进行适量、舒缓的运动，比如散步、瑜伽等。
孕中期（4-7个月） 这个阶段是孕妇做运动的最佳时期，可以进行一些增强体能的训练，比如慢走、慢跑、游泳、健身操等，这些运动能够提高心肺功能，增进身体的灵敏度和肌肉的耐力，为以后的顺产做基础。
但是要注意，此阶段不是人人都能参加运动，如有以下情况，则应避免运动—妊娠高血压、妊娠糖尿病、慢性肾炎、心脏病、严重贫血或妊娠合并症需服用药物治疗的情况。同时，还应尽量避免剧烈运动，如快跑、跳跃、哑铃等，以免对胎儿造成不良影响。
另外在孕中期的最后一个月，准妈妈腹部会变得又鼓又胀，行动变得不便，加上体重增加、肚子增大，身体灵活性降低，此时要避免进行需要大量体力的运动，以防发生意外。 孕晚期（8个月及之后） 在这个阶段，即使之前一直都能做适量的运动，这个时候也应该停止了，原因同样是为了安全—宝宝可能因为妈妈的活动而发生早产；而对于有的妈妈而言，则是因为随着孕周的增加，出现腰痛、下肢水肿或关节疼痛的可能性增加，如果进行运动会加重这些症状，令自己不适感加剧。 当然，不是说这个阶段的妈妈就不能锻炼了，适度的休息和调节也是必要的。