半个月小孩一天睡多久?

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刚出生的小宝宝,每天睡16个小时左右! 睡眠时长随年龄增加而减少,一般宝宝在月龄增长的同时,每天睡眠时间会逐步减少,从初生的20小时左右,逐渐到一岁的14小时,再到3岁13小时,4岁12小时,平均一天大概睡12小时左右。 但是,这仅是平均值! 每个宝宝的性格不同,作息规律也不尽相同。有的宝宝可能天生比较好动,不爱睡觉,那么他的睡眠时间就会相对比较短;反之,有的宝宝可能比较恋床,那么他的睡眠时间就会比较长。

另外,宝宝睡眠好坏与温度、光线、声音等环境因素密切相关。如果宝宝夜间睡眠不足,有可能是环境中的不良因素刺激导致的。比如室内温度太高,宝宝睡觉得盖得太厚;爸爸妈妈睡前频繁哺乳或喂奶,导致宝宝夜间醒来后又无法顺利再次入睡;妈妈夜间哄宝宝睡觉时不停拍打或者摇晃宝宝甚至抱着宝宝一起睡,让宝宝缺乏安全感;爸爸和妈妈睡觉前玩手机、看电脑,让宝宝受到蓝光刺激等等都有可能影响宝宝睡眠质量。所以,爸爸妈妈要先从自身找原因哦~ 除了以上外在因素影响,还有可能是疾病导致的睡不着。比如宝宝有肠道蠕动功能差引起的腹胀,消化不良积食了,身体不舒服了也会哭闹不止难入睡。

如果是这种情况,需要及时带宝宝就诊,排除疾病因素。

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