怀孕两个月可以吃桃吗?

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可以啊,我那个时候特别爱吃桃子,基本上早上起来吃个水果,桃子是必选的(其实是因为我们那里有个很大的桃园 ,里面好多黄桃,又大又甜,每天早上去采摘,然后卖掉,超级好吃),下午也会吃,晚上睡前也会吃,我都吃了不少呢!不过记得不要吃太多,桃子虽然营养好,但吃多了也容易胀气。

孕期除了桃子还可以吃这些:

1、苹果:每天吃一个,有助于均衡营养,对胎儿的发育也很有帮助;

2、香蕉:香蕉含有多种微量元素和维生素,有助于缓解孕吐反应,还有助于促进睡眠;

3、橘子:橘子的营养成分比较丰富,特别是含有大量的维生素,可以帮助孕妇消除疲劳;

4、猕猴桃:被誉为“水果之王”的它含有非常丰富的营养物质,尤其是含有大量人体必需氨基酸和钙、铁等矿物质,有利于增强机体免疫功能;

5、核桃:补脑健脑,富含优质蛋白和高不饱和脂肪酸,对大脑神经细胞具有重要作用,还有防止动脉硬化,改善失眠的作用;

6、鸡蛋:每天一个鸡蛋,补充蛋白质,还能预防妊娠高血压。

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