怀孕5个月能吃柿子吗？
我老婆怀孕的时候，我特意上网查询了关于这个柿子的信息 首先，柿子确实含有大量的维生素C，一个柿子大概含300毫克左右的维生素C（营养成分表上的数据是100克含20毫克左右），比普通的水果要高，比如柑橘类的一般都不超过200毫克/100克。丰富的维生素可以增强人体抵抗力，促进机体代谢，另外对胎儿的发育也有一定的益处。 第二个重点是：虽然柿子中含有大量的维生素和矿物质等营养物质，但这些物质基本上不需要大量摄入就可以满足胎儿的需求。
因为母体的代谢能力很强，一般食物中的营养物质，只要不过量，基本上都可以被人体吸收和利用。如果吸收不掉，人体也会将其排出体外，不会在身体里堆积，更不会给胎儿造成不良影响。 第三个重点是：孕期可以吃柿子，但是一定要控制摄入量。因为任何食物都有一个量的问题，过犹不及，吃柿子也不例外。 如果孕妈妈过量食用柿子，可能引起消化不良、腹胀、腹泻等情况，情况严重的还可能发生宫缩，导致流产。 所以，孕妇是可以吃柿子的，但是应该注意适量原则，一次不要吃太多，特别是有胃肠道疾病或者脾胃虚寒的孕妈妈更不要多吃。