孕妇几个月可以吃墨鱼？
1、孕早期（0-3个月） 一般建议在孕早期的前三个月，也就是怀孕后的前八周，可以少吃或不吃墨鱼等含汞量高的鱼类。 因为在孕早期，胚胎处于分化形成各个器官的重要时期，对有毒有害物质较为敏感；同时，早孕期出现妊娠剧吐，会影响到母亲对营养物质的吸收利用，如果因为饮食不当加重呕吐症状，则可能会导致母体营养不足，难以满足胎儿生长需求的，严重的还可能引发流产。 在饮食上需注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，少食多餐，少量添加肉类食物。
2、孕中期（4-6个月） 这个阶段已经过了胚胎器官发育的重要时期，一般不会有太大的不良影响，可以适当多吃蛋白质丰富的食物，如肉类和蛋类等，以满足胎儿的生长发育需求。 但是需要注意一点是，由于铁元素是人体血液里重要的微量元素，具有重要的作用。而孕中期是孕妇贫血的高发期，为了避免缺铁性贫血的发生，要注意饮食补充。比如多吃富含铁元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋黄、海带、黑木耳、红枣等，同时，补充维生素C也能促进铁元素的吸收利用。
另外，在这个阶段由于胎儿的骨骼开始发育，应注意钙质等的摄入，多喝牛奶，多吃豆制品，适当吃虾皮、骨头汤等补钙，并注意补充叶酸，维生素B族等。
3、孕晚期（7-9个月） 这个时候，胎儿生长发育的速度加快，对于营养物质的需求量大增，除了应该注意荤素搭配，均衡饮食外，还应该加强营养的吸收利用率，可以适当吃一些帮助消化的药物。但是需要注意的是，孕晚期应避免食用含重金属等有害物质的海鲜，如被砷中毒的海产品。