孕7个月头晕怎么回事?

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孕妇在妊娠期间出现头晕的表现,首先应该排除是否由于血压异常升高或降低引起,因为这两种情况都有可能造成孕妇发生晕厥的症状;其次考虑是否是贫血所致,这时可以通过查血明确;最后还需要注意是否有妊娠期高血压疾病的发生可能,该病也会导致孕妇出现头晕、眼花甚至恶心等情况。 当然,如果以上问题均排除,那么有可能只是孕期正常反应,一般不需要特殊处理。 但无论什么原因引起的妊娠剧吐,都是不应该忽视的。建议及时就诊,查明原因后对症治疗。同时需要注意休息,增加营养,远离不良环境,保持心情舒畅。

1. 保证营养供给充足 在饮食上,要注意多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鱼肉、禽蛋、新鲜蔬菜及水果等。要保证营养的均衡,少吃多餐,不要挑食偏食。另外,还可以多吃一点补血剂,对纠正孕早期出现的头晕也有一定的作用。

2. 有条件的情况下,可以进行适当的活动,但不能太累 孕妇可以在早上和晚上各进行一个小时的有氧运动,这样能够改善身体的状况,减轻孕吐的反应。但必须要注意的是运动量不能太大,时间不宜过长,以不感觉疲劳为准。

3. 生活要有规律,保证充足的睡眠 如果睡眠不好,就会影响到身体状态,因此要注意劳逸结合,保持良好的精神状态。还要特别注意个人卫生,定期洗澡,更换衣服,防止感染。

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