8个月婴儿缺锌怎么补？
对于6~12个月的宝宝，建议从饮食中补充锌元素，多吃含锌量高的食物。因为该阶段宝宝已经开始食用糊状食物，且牙齿开始萌出，能够咀嚼比较硬的食物了。可以适当给宝宝吃一些坚果，如核桃、花生、腰果等，这些食物含锌都比较丰富；还可以吃海鱼、虾皮、牡蛎、扇贝等，这类食物含有的锌元素含量高而且易吸收。 需要注意的是，宝宝吃的鸡蛋黄要煮熟，否则鸡蛋清中的抗胰蛋白酶可能会干扰身体对锌的吸收利用。同时也要注意，虽然蛋黄中含有丰富的锌，但是吃太多也会导致中毒，特别是1岁以内的宝宝。无论是含锌量高的食物还是普通食物，都要注意适量原则。 如果通过饮食补充锌元素的效果不满意，且缺乏症状比较严重，可以在医生指导下服用硫酸锌制剂。不过要注意的是，此类药物刺激性比较大，长期服用有可能会引起恶心、呕吐等肠胃道反应，所以不宜过量服用。
另外还要提醒家长们，盲目补钙、贪新鲜给孩子吃水果喝蔬菜汁容易导致孩子缺锌。 很多家长都担心孩子缺钙，会不停地给孩子补充钙剂。其实，如果每日膳食都能做到多样化，蔬菜水果充足，一般不会导致孩子缺锌。但有一些家长特别害怕孩子缺锌，为了补钙大量服用维生素D，让胃肠道功能紊乱，影响锌的吸收；或是一天气温骤降，孩子受凉感冒，父母生怕孩子营养跟不上，不加区分地大量给孩子吃水果或者喝蔬菜汁，这些都不利于锌的吸收。