宝宝11个月能吃油吗?

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可以的,但是要少量、多次给宝宝吃,并观察宝宝的大便情况。 一般情况下宝宝4个月开始就可以添加辅食了,首先增加的食物应该是富含铁质的稀粥或稀饭泥等,当宝宝适应了含有铁质的食物后,再逐步添加含有油脂类的鱼肝油滴剂或是植物油,如核桃油、亚麻油等。 不过要注意的是,此时给宝宝吃的油,必须是经过严格处理的,以防宝宝摄入过多的油脂造成消化不良。例如购买时选择品质较好的;开瓶后一次性用完;使用期间的容器密封好,放在阴凉的地方;每次吃完后注意及时清洗,并保证容器和勺子没有生水等等。

另外需要提醒的是,除了从食物中获取营养外,家长还需要注意及时给宝宝补充营养液,如补钙、补锌、补铁等,以保证宝宝生长发育的需求。 虽然11个月的宝宝已经可以添加食用油了,但父母也不能随意给宝宝食用。 因为这个月龄的宝宝饮食仍以流质及半流质为主,每天需要的油脂并不多。如果添加过多,会加重消化负担,引起腹泻。 如果给宝宝添加了食用油,妈妈要注意调整宝宝的膳食结构,适当减少汤类的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素,适量添加粗粮。这样不仅可使营养更加全面,还可防止肥胖的发生。

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