13个月宝宝吃什么？
13个月的宝宝已经可以吃很多东西了，此时正是培养宝宝良好的饮食习惯的好机会哟！ 辅食方面： (一) 继续提供泥糊状食物，如米粉、粥、水果泥、菜泥等； (二) 提供软烂的固体食物，如馒头、花卷、饼干、烂面条、软饭、肉糜（碎）； (三) 开始提供多种多样的食物，以增加食物的色彩，刺激宝宝的食欲。可给宝宝多准备几种新鲜蔬菜，用开水焯后捣碎成泥状食用。也可适当给一些粗粮，如玉米粉、燕麦片等做成食品食用。 但无论提供什么食物，都应注意要软、细、嫩，不要过于粗糙，以免刺伤宝宝柔嫩的肠道。
另外，需要提醒的是，除了添加辅食外，还要注意及时给宝宝补充维生素及矿物质。如维生素D3、钙镁合剂、锌制剂和铁剂等等。 因为此阶段的宝宝已经开始学站立、走路，户外活动增多，阳光照射充足，如果补充足够的维生素D3，可以帮助骨钙沉积，帮助宝宝顺利长高长大。而及时补钙，可预防缺钙引起的佝偻病和牙齿发育不全。补锌可提高宝宝的免疫力，促进生长发育，并改善食欲。补铁可使机体血红蛋白含量恢复正常水平，防止发生缺铁性贫血。 所以呀，宝妈千万不要偷懒哦，该补的维生素、矿物质可不是闹着玩的，会影响宝宝健康地成长发育。