柠檬泡蜂蜜有什么作用？
夏天是柠檬的季节，酸酸的柠檬片配上蜂蜜，那滋味儿，真是妙不可言！不仅好喝，还经常听说柠檬泡水可以美白，但是不知道是真的吗？每天一杯真的就能变白了吗？ 今天我们就来聊聊这个话题 柠檬水中除了含有水分之外，还有维生素C、膳食纤维、钙铁锌锰铜磷等多种元素。而蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，这些物质都是皮肤所需要的重要营养。喝柠檬水确实可以帮助皮肤变得白皙光滑。 但是，只靠喝柠檬水就想让肌肤白到发光，那是不可能的哟~因为皮肤中黑色素的形成可不是单一因素能决定的。
紫外线照射、内分泌水平、生活习惯、环境污染等等都可能是影响黑色素形成的关键。如果只想让皮肤白白嫩嫩，不做好防晒工作，任由阳光伤害皮肤，再好的护肤品都没用哦~ 除了防晒，合理的饮食也是让皮肤保持白皙的重要因素之一。众所周知，甜食吃多了容易让人变黑，而吃甜食的同时再吃块儿柠檬，既能防止血糖升高，又能抑制色素沉着，这是多么完美的一件事情啊！ 坚持每天喝一杯柠檬水能为皮肤提供充足的水分，丰富的维生素还能增强皮肤的抵抗力与修复能力。长期坚持，必然能让皮肤更白皙光泽！ 除了生吃或泡水，大家还可以尝试其他吃法。将柠檬切成薄片，放入冰箱，冰过后拿来泡澡，可以让周身皮肤变得更加水嫩细腻；也可以将柠檬切片放进锅里煮开，趁热敷在皮肤上，有除皱的功效哦……
总之，想让自己变得更美丽，只靠柠檬水可不够！彻底清洁皮肤、认真做好基础护肤、科学使用保养品、定期去除老化角质、合理的生活习惯（戒烟戒酒）等等，才能从根源上实现白嫩肌肤的梦想！