5周加5天是几个月？
1个月零4天，计算怀孕时间是从最后一次月经的第一天算起的，整个孕期分为30周+6天。 你现在已经怀孕62天了，可以去医院做第一次产前检查了，在孕12周前（满3个月）建卡并预约首次产检。 孕早期需注意休息，避免劳累，按时服用叶酸片，直至孕12周。 若在此间出现恶心、呕吐等早孕反应可随孕周增加而逐渐缓解，若症状始终不缓解或逐渐加重，需及时就诊，排除妊娠相关疾病，如妊娠剧吐。同时注意保持心情舒畅。
孕中期（13～27周＋6天） 是胎儿迅速发育的时期，此时孕妈妈可能会出现头晕、眼花、乏力、心悸、气短、呼吸困难、恶心、呕吐等症状，此时应注意休息，保证睡眠时间，每日睡眠不少于8小时；随着子宫增大，可能会压迫膀胱和直肠引起尿频、尿急和便秘，应及时调整坐姿，多饮水，适当运动，预防及治疗便秘。 此期因腹部外形已明显突出于平时，孕妈妈应选择合适的服装来掩饰腹部，以减轻心理负担。
这个阶段需要补充钙剂，同时多吃含铁的食物以防贫血，另外应注意叶酸的摄入，防止神经管畸形的发生。 为消除或减轻妊娠反应可选用富含氨基酸的食品如牛奶、鸡蛋等，并注意摄入足够的碳水化合物，糖类食品要适量，以防止患肥胖症。 孕晚期（28周＋6天～分娩） 此期营养的重要性更为重要，除加强维生素、无机盐和维生素的摄入外，还应适当补充脂肪、蛋白质，以保证胎宝宝的正常生长发育。 由于胎宝宝的发育成熟，需要更多的营养，因此从这一时期开始，孕妈妈的食欲会有所改变，而且饥饿感会明显增加，食量也会有所增长。这时孕妈妈不必拘泥于平时的一日三餐，可适当添加营养餐。但要注意少吃多餐，每次不要吃太多，吃太饱，否则会引起消化不良。 在这个时期，孕妈妈应避免进食含有激素类的化妆品和外用药，以免对胎宝宝产生危害，还有一些食物不宜大量食用，如含糖高的水果、过量味精、腌菜、咸菜等，也应尽量避免。